ESPORTE: ACADEMIAS AO AR LIVRE É ALTERNATIVA PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DA POPULAÇÃO

É importante sempre consultar um médico antes de qualquer atividade física

Praça do idoso na Cidade Nova, Praça da Criança na Folha 29, espaço instalado na Folha 16. O que os logradouros têm em comum? Todos eles possuem academia de ginástica ao ar livre. A Prefeitura Municipal instalou equipamentos de ginástica, para que a população se exercite e tenha mais qualidade de vida, mesmo aquelas que não tem acesso a uma academia particular.

O professor de Educação Física, Wilton Santos, elenca que a academia ao ar livre veio para quebrar vários motivos que o cidadão arruma para não se exercitar: são eles financeiros, não gostar de academias, locais fechados, ou até mesmo a monótona rotina de uma academia. “Lembrando que exercício é saúde, e são vários os benefícios de espaços abertos como esses que a prefeitura está fazendo”, diz o educador físico.

Em um aparelho de ginástica que trabalha os membros superiores e inferiores estava a dona de casa, Risonilda Alves Pereira, na academia ao ar livre da Folha 16. “Está muito [o espaço]. Eu vim do Maranhão para Marabá e antes só fazia caminhada com minha irmã, quando abriu essa academia aqui ficou maravilhoso. Faço a caminhada e depois venho para os aparelhos”, afirma ela toda feliz.

Quem também estava se exercitando na mesma academia ao ar livre era Socorro Rodrigues, ela já chegou até a emagrecer, graças a academia ao ar livre. “Nas horas vagas toda a tarde venho para cá. Está bom, não estava podendo pagar academia e essa ao ar livre está ótima. Está aprovada. Todo dia faço duas horas de exercícios nesses aparelhos”, constatou ela.