Semel: “Ginástica para mulheres” está de volta em mais de 20 espaços públicos do município

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) está de volta com vários projetos esportivos e de bem estar pela cidade. Um deles é o “Ginástica para mulheres”, que retornou às atividades na segunda, 30, e leva qualidade de vida a cerca de 1.500 mulheres em todos os núcleos de Marabá e também na Zona Rural.

“O projeto ‘Ginástica para Mulheres’ é o nosso carro-chefe dentro da Semel. Para nós é uma alegria dar início aos trabalhos de 2023 em mais de vinte polos espalhados pela cidade. E a gente vê a alegria da mulher em participar. É um banho de autoestima e saúde. Justamente para ter energia na rotina diária”, ressalta o Secretário de Esporte e Lazer, Thyago Ferraz.

Atualmente, professores de Educação Física e estagiários na área, atuam no projeto. As aulas são gratuitas e não há necessidade de inscrição. Para interessadas basta comparecer a um dos polos no horário das aulas e participar.

A professora Tina Chaves está há 9 anos no programa e afirma que a mulherada está sempre animada, pois é um momento em que trabalha a autoestima, além da saúde.

“É um projeto que trabalha não só a prevenção, mas trata depressão, doenças crônicas e etc. E na nossa primeira aula de 2023, a gente vem com muitas novidades, como dinâmicas mais lúdicas. As participantes sempre divulgam às outras mulheres e relatam o quanto faz bem fazer atividade física e o quanto melhorou na vida delas”, explica.

A professora destaca que é trabalhado um pouco de tudo, sendo a ginástica aeróbica, a principal. Além de exercícios localizados, ritmos para dar aquela alegria, zumba e outros mais.

A professora aposentada Cleide Marina, 68 anos, participa há 5 anos das atividades e afirma que é essencial a terceira idade se envolver em projetos como esse.

“É minha vida aqui, porque a gente da terceira idade precisa desse espaço e desse incentivo. A gente participa justamente para ter mais qualidade de vida e mais visibilidade. Eu gosto desse espaço, por causa desse cuidado com a gente da terceira idade. Porque se eu fosse para uma academia, às vezes não seria muito adequado pra mim. E aqui temos todo o acompanhamento com os profissionais. Eu estou muito feliz aqui”, expressa.

Serviço

O projeto “Ginástica para Mulheres” está presente em toda cidade e é realizado de segunda a sexta, nos seguintes polos, endereços e horários:

Nova Marabá

Ginásio da Folha 16 – 17h30min

Igreja Santa Terezinha – 18h

Escola Maria de Jesus / Folha 35 – 18h

Folha 33 -18h30min

Cidade Jardim -19h30min

Escola José Flávio – 18h

Marabá Pioneira

Praça São Félix de Valois – 6h

Z-30 – 19h

Cidade Nova

Amapá – 18h

Praça São Francisco – 18h

Laranjeiras – 18h

Praça da Liberdade – 18h

Associação Margaridas – CAJUM – 18:30h

Escola Doralice – Vale do Itacaiúnas – 18:30h

Obra Kolping – 19h

São Félix e Morada Nova

São Félix Pioneiro – 19h

Pista de Caminhada São Félix – 18h

Residencial Tiradentes – 18h

Morada Nova – 19h

Murumuru – 18h

10 profissionais estão envolvidos nas aulas do Ginástica para mulheres.
A depender do treino planejado, cada aula pode durar de 40 a 60 minutos.

Texto: Sávio Calvo

Fotos: Sara Lopes