Nesta semana, a Unidade Saúde da Família (USF) Pedro Cavalcante, no bairro Amapá, transformou-se em um verdadeiro espaço de promoção da saúde. O local recebeu a primeira edição do treino funcional voltado especialmente para pacientes do programa Hiperdia, que reúne pessoas em tratamento de hipertensão e diabetes, além de idosos e outros usuários interessados em aderir à iniciativa.

De acordo com a gerente da USF, Sther Dias, a ação é pioneira na unidade.

Sther Dias, gerente da USF

“O projeto surgiu da necessidade de contemplar nossos pacientes do Hiperdia, que somam cerca de 500 cadastrados. Sabemos da importância da atividade física na prevenção de complicações e na promoção da saúde. Por isso, decidimos trazer essa atividade para dentro da unidade, de forma regular, para que mais pessoas conheçam e participem”, destaca.

Corpo ativo, saúde em dia

A proposta do treino funcional é oferecer exercícios adaptados a cada faixa etária e condição de saúde, sob a orientação do Educador Físico José Guilherme. Ele explica que as atividades começam com alongamentos, seguidos de circuitos leves ou mais intensos, conforme a capacidade dos participantes.

José Guilherme, Educador Físico

“Nosso trabalho é adequado a cada pessoa. Além de reduzir o sedentarismo e a obesidade, a atividade ajuda no controle da pressão arterial, da glicemia e na prevenção de várias doenças. Em pouco tempo já observamos resultados significativos nos pacientes”, pontua.

Para Marli de Moraes, 44 anos, a prática vai além dos benefícios físicos.

Marli de Moraes aproveita para se exercitar e melhorar a saúde

“A gente começou há pouco tempo, mas já vejo diferença. Ajuda na saúde, previne problemas como hipertensão e diabetes, e ainda deixa a gente mais disposto e menos estressado”, afirma.

Quem também aprovou a iniciativa foi a professora aposentada Antonia Bezerra de Souza Darcy, 85 anos.

Professora aposentada Antonia Darcy, 85 anos, aprovou o projeto

“Eu fui uma das primeiras a participar, ainda quando éramos poucos. Hoje o grupo já cresceu e todos dizem que se sentem melhor. Vale muito a pena”, conta animada.

Segundo Sther Dias, a ideia é realizar o treino funcional mensalmente na UBS, sem deixar de lado as atividades que já acontecem em praças do bairro. A expectativa é que a iniciativa incentive cada vez mais moradores a se engajarem.

“A atividade física é também um espaço de lazer e integração, fortalece vínculos e melhora a qualidade de vida. Queremos que todos tenham acesso e percebam os benefícios”, finaliza.

Texto: Osvaldo Henriques
Fotos: Paulo Sérgio